Kořen Maca vám může významně pomoci při zvládání stresu
Stres a hormony Hormonálnà rovnováha je jeden ze základnÃch pÅ™edpokladů spokojeného a zároveň poklidného a dlouhého života. Dosud se mÄ›lo za to, že ten nejvýznamnÄ›jšà vliv na naÅ¡e zdravà má nevhodnÄ› poskládaný jÃdelnÃÄek, vÄ›nujeme pozornost zdravým tukům a omezenà tÄ›ch živoÄiÅ¡ných a ztužených, dbáme na vyššà pÅ™Ãjem vlákniny, celozrnného peÄiva i luÅ¡tÄ›nin, omezujeme konzumaci (hlavnÄ›) […]